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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	125	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	7:55	7:55	122	00:20:47	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	129	00:27:22	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	129	00:34:27	5,00 km
6	1,00 km	8:41	8:41	128	00:43:08	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	132	00:50:22	7,00 km
8	0,66 km	3:42	5:35	127	00:54:04	7,66 km

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