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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	136	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	151	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	152	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	153	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	155	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	159	00:34:17	6,00 km
7	0,22 km	1:10	5:10	161	00:35:27	6,22 km

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