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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	115	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	120	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	121	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	123	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	126	00:31:11	5,00 km
6	0,09 km	0:35	6:07	130	00:31:46	5,09 km

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