TCS Amsterdam Marathon - Amsterdam
Löpning - Tävling
Vackert väder och arrangör har varnat att det kan bli varmt.
Lite kyligt när start gick. Sprang på i ett bra tempo. Sprang ifatt en svensk som hade bra tempo. Låg bakom honom till och från i cirka en mil och utnyttjade draghjälpen. Kändes lätt att hålla tempot. Första milen på 40.38.
Fortfarande bra tempo efter 15 km. Men sen blev det lite motigt och tempo avtog i samband med intag av extra energi. Det blåste också märkbart vid floden Amstel i följande mil. 20 km på drygt 1.23. Kom inte riktigt upp i tempo igen trots försök att höja.
Tvärtom började det avta mer. Kändes som en "liten" vägg.
Kämpade på. Vid en vätskekontroll stannade jag till och drack rejält och gick i en minut. Blev lite piggare och sprang i hyfsat tempo in i mål på 3.10.42. Trodde jag skulle gå under 3.10 men ack nej. Mycket stenläggning som underlag var extra stötigt för benen. Mina lår var märkbart stenhårda under loppet.
