Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
0
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
0
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
0
00:16:24
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
0
00:21:43
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
0
00:27:07
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
0
00:32:47
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
0
00:38:42
7,00 km
8
1,00 km
5:58
5:58
0
00:44:40
8,00 km
9
1,00 km
6:21
6:21
0
00:51:01
9,00 km
10
0,66 km
4:17
6:28
0
00:55:18
9,66 km
18 oktober 2016 - 20:56
Löpning 2016-10-18
Löpning - Distans
Freshere bein i dag enn i går. Tok det ganske rolig på de siste kilometrene. Bør være klar for noen kilometere i ca. 4 blank fart i morgen, enten på Sognsvann (SRM) eller på mølle.
9,66
km
Distans
55:17
Tid
5:43
min/km
Snitt
170
Kadens
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 663 km
annons