GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	129	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	137	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	137	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	142	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	137	00:26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	131	00:31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	140	00:37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	138	00:42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	136	00:48:37	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	135	00:53:58	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	138	00:59:16	11,00 km
12	0,69 km	3:33	5:09	138	01:02:49	11,69 km

annons