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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	141	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	139	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	136	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	139	00:24:00	4,00 km
5	0,03 km	0:10	5:51	138	00:24:10	4,03 km

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