Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,25 km
1:00
3:58
118
00:01:00
0,25 km
2
0,04 km
0:30
12:32
134
00:01:30
0,29 km
3
0,49 km
2:00
4:03
141
00:03:30
0,79 km
4
0,08 km
1:00
12:00
134
00:04:30
0,87 km
5
0,70 km
3:00
4:18
142
00:07:30
1,57 km
6
0,12 km
1:30
12:23
140
00:09:00
1,69 km
7
0,96 km
4:00
4:11
150
00:13:00
2,64 km
8
0,15 km
2:00
13:20
129
00:15:00
2,79 km
9
0,68 km
3:00
4:24
140
00:18:00
3,48 km
10
0,12 km
1:30
13:02
128
00:19:30
3,59 km
11
0,49 km
2:00
4:03
136
00:21:30
4,08 km
12
0,09 km
1:00
11:14
139
00:22:30
4,17 km
13
0,27 km
1:00
3:44
140
00:23:30
4,44 km
14
0,03 km
0:30
16:33
141
00:24:00
4,47 km
15
0,00 km
0:01
13:05
136
00:24:01
4,47 km
18 juli 2024 - 13:43
1-2-3-4-3-2-1....halva tiden vila..på platån gammlia
Löpning - Distans
4,47
km
Distans
24:00
Tid
5:22
min/km
Snitt
139
Snittpuls
159
Maxpuls
Saucony triumph 20
Total distans: 1134 km
annons