Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:25
3:25
145
00:03:25
1,00 km
2
0,09 km
2:35
28:12
111
00:06:00
1,09 km
3
1,00 km
3:25
3:24
154
00:09:25
2,10 km
4
0,03 km
2:36
01:17:11
115
00:12:01
2,13 km
5
1,00 km
3:24
3:23
156
00:15:24
3,13 km
6
0,08 km
2:36
33:35
120
00:18:00
3,21 km
7
1,00 km
3:21
3:20
157
00:21:21
4,21 km
8
0,08 km
2:40
32:40
118
00:24:01
4,29 km
9
1,01 km
3:21
3:18
158
00:27:21
5,31 km
10
0,06 km
2:39
46:12
120
00:30:00
5,36 km
11
1,00 km
3:22
3:22
158
00:33:22
6,36 km
12
2,50 km
16:59
6:47
117
00:50:21
8,87 km
18 juli 2024 - 18:40
6x1000m
Löpning - Distans
Omstart var 6:min.
3:25, 3:25, 3:23, 3:20, 3:20, 3:22.
Kanske mina snabbaste intervaller någonsin 🙂
8,87
km
Distans
50:20
Tid
5:40
min/km
Snitt
132
Snittpuls
169
Maxpuls
annons