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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	123	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	136	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	142	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	147	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	151	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	151	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	156	00:40:47	7,00 km
8	0,20 km	1:08	5:36	156	00:41:55	7,20 km

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