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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	128	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	140	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	141	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	140	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	144	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	147	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	148	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	148	00:47:28	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	148	00:53:37	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	151	00:59:44	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:53	152	00:59:46	10,01 km

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