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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	132	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	142	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	142	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	158	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	158	00:24:59	5,00 km
6	0,44 km	2:15	5:07	157	00:27:13	5,44 km

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