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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	101	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	112	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	115	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	116	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	119	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	119	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	116	00:40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	119	00:46:26	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	115	00:52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	111	00:57:43	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	121	01:03:47	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	114	01:09:14	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	117	01:14:58	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	121	01:20:29	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	124	01:25:36	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	122	01:30:56	16,00 km
17	0,20 km	1:08	5:35	121	01:32:04	16,20 km

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