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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	115	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	126	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	131	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	127	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	127	00:28:07	5,00 km
6	0,25 km	1:32	6:11	125	00:29:39	5,25 km

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