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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	154	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	138	00:14:52	2,00 km
3	1,00 km	8:16	8:16	139	00:23:08	3,00 km
4	1,00 km	8:11	8:11	150	00:31:19	4,00 km
5	1,00 km	12:04	12:04	139	00:43:23	5,00 km
6	1,00 km	8:36	8:36	150	00:51:59	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	148	00:57:55	7,00 km
8	0,51 km	2:37	5:08	140	01:00:32	7,51 km

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