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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	116	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	132	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	130	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	133	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	139	00:28:42	5,00 km
6	0,24 km	1:09	4:50	136	00:29:51	5,24 km

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