Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:36
6:36
129
00:06:36
1,00 km
2
1,00 km
6:37
6:37
140
00:13:13
2,00 km
3
1,00 km
6:33
6:33
129
00:19:45
3,00 km
4
1,00 km
6:23
6:23
128
00:26:08
4,00 km
5
1,00 km
6:32
6:32
125
00:32:40
5,00 km
6
1,00 km
8:23
8:23
166
00:41:03
6,00 km
7
1,00 km
10:43
10:43
156
00:51:46
7,00 km
8
1,00 km
6:34
6:34
145
00:58:20
8,00 km
9
1,00 km
6:26
6:26
158
01:04:46
9,00 km
10
1,00 km
6:15
6:15
155
01:11:01
10,00 km
11
1,00 km
6:09
6:09
163
01:17:10
11,00 km
12
0,44 km
2:31
5:43
156
01:19:41
11,44 km
27 oktober 2011 - 10:02
Nyfors-Alby-Fatburen-Tyresö Slott-Öringe
Löpning - Distans
Sprang bort mig i skogarna mellan Albysjön och Fatburen och det blev två korta pass istf ett långt. Synd, det kändes bra när jag gav mig iväg och det gick fort till slut.
11,44
km
Distans
1:19:41
Tid
6:58
min/km
Snitt
146
Snittpuls
198
Maxpuls
annons
