annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:104:1015700:04:101,00 km
21,00 km4:284:2817000:08:382,00 km
31,00 km4:294:2917200:13:083,00 km
41,00 km4:264:2617500:17:344,00 km
51,00 km4:284:2817600:22:015,00 km
60,57 km2:204:0317900:24:215,57 km

21 juli 2024 - 13:00

Löpning

Löpning - Distans
Runmarölunken 5,7 k.
24:20. 16:e plats. (150 deltagare)
1:a i åldersgruppen 56-65.
4:22/k räknat på 5,57 k (enl Garmin). 5,58 k år 2021.
4:16/k räknat på 5,7k.
5,57   km
Distans
24:20
Tid
4:22   min/km
Snitt
annons