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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	121	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	130	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	135	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	135	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	139	00:27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	143	00:33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	145	00:38:19	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	144	00:43:08	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	147	00:48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	144	00:54:17	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	145	00:59:11	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	142	01:04:37	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	138	01:10:14	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	141	01:15:38	14,00 km
15	0,27 km	1:25	5:16	141	01:17:02	14,27 km

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