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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	125	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	133	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	135	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	136	00:19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	140	00:24:47	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:25	138	00:24:49	5,01 km

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