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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	121	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	127	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	131	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	134	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	136	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	137	00:32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	137	00:38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	139	00:44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	139	00:49:37	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	140	00:55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	140	01:00:58	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	139	01:06:45	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	138	01:12:34	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	137	01:18:25	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	138	01:24:23	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	138	01:30:30	16,00 km
17	0,78 km	4:36	5:55	141	01:35:06	16,78 km

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