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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	123	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	140	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	144	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	7:53	7:53	137	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	133	00:30:20	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	148	00:35:39	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	151	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	144	00:46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	150	00:52:32	9,00 km
10	0,11 km	0:43	6:43	150	00:53:15	9,11 km

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