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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	120	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	125	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	129	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	130	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	131	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	133	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	134	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	132	00:47:42	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	134	00:53:50	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	128	01:00:27	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	131	01:06:29	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	133	01:12:29	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	129	01:18:58	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	135	01:25:13	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	131	01:31:18	15,00 km
16	0,17 km	1:01	5:50	133	01:32:19	15,17 km

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