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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	154	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	157	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	133	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	131	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	128	00:34:19	6,00 km
7	0,48 km	2:39	5:33	129	00:36:58	6,48 km

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