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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	135	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	138	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	140	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	146	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	149	00:32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	140	00:37:35	7,00 km
8	0,03 km	0:10	6:02	139	00:37:45	7,03 km

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