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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	111	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	131	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	137	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	143	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	131	00:31:51	5,00 km
6	1,00 km	8:11	8:11	130	00:40:02	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	134	00:46:55	7,00 km
8	0,45 km	3:22	7:25	126	00:50:16	7,45 km

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