Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
135
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
133
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
132
00:15:21
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
134
00:20:53
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
126
00:26:19
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
132
00:31:53
6,00 km
23 juli 2024 - 12:57
Gruset norrut 3 km tbax
Löpning - Gubbjogg
Efter 2 på veckor på Sicilien var det dags att komma igång igen. Börjar med en lätt 6 km ,blåsigt o varmt kändes väl ganska ok ingenting i knät
6
km
Distans
31:53
Tid
5:19
min/km
Snitt
132
Snittpuls
152
Maxpuls
148
Kadens
HOKA AHARI 7
Total distans: 272 km
annons