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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	115	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	7:44	7:44	120	00:14:22	2,00 km
3	1,00 km	9:28	9:28	117	00:23:50	3,00 km
4	1,00 km	9:03	9:03	114	00:32:53	4,00 km
5	1,00 km	11:05	11:05	115	00:43:58	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	122	00:51:27	6,00 km
7	0,21 km	1:26	6:53	148	00:52:52	6,21 km

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