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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	123	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	129	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	134	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	134	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	135	00:24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	137	00:29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	137	00:34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	135	00:39:17	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	136	00:44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	137	00:49:17	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	137	00:54:17	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	137	00:59:22	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	139	01:04:15	13,00 km
14	0,02 km	0:04	3:59	144	01:04:19	13,02 km

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