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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	143	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	159	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	154	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	159	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	157	00:28:58	5,00 km
6	0,85 km	4:45	5:37	167	00:33:43	5,85 km

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