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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	132	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	139	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	138	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	137	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	7:41	7:41	144	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7:46	139	00:39:40	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	134	00:46:54	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	135	00:54:17	8,00 km
9	1,00 km	7:12	7:12	140	01:01:29	9,00 km
10	1,00 km	8:29	8:29	131	01:09:59	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	135	01:16:35	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	129	01:22:51	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	128	01:28:56	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	131	01:35:22	14,00 km
15	0,75 km	4:34	6:08	139	01:39:56	14,75 km

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