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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	115	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	121	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	122	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	115	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	114	00:32:20	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	116	00:39:37	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	123	00:46:01	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	120	00:52:39	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	123	00:59:00	9,00 km
10	0,45 km	2:47	6:11	123	01:01:47	9,45 km

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