Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
103
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
109
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
118
00:15:04
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
134
00:19:22
4,00 km
5
1,00 km
4:18
4:18
129
00:23:41
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
129
00:28:14
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
114
00:33:21
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
113
00:38:36
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
114
00:43:46
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
115
00:48:54
10,00 km
11
1,00 km
5:06
5:06
117
00:54:00
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
116
00:58:50
12,00 km
13
0,50 km
2:29
4:56
120
01:01:19
12,50 km
24 juli 2024 - 15:53
Distans
Löpning - Distans
Varmt idag med men mulet så det kändes rätt ok. Körde lite fartlek i en del backar i början för att få lite puls.
12,5
km
Distans
1:01:19
Tid
4:54
min/km
Snitt
117
Snittpuls
151
Maxpuls
196
Kadens
340
W
Effekt
annons