Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:43
6:43
00:06:43
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
00:12:30
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
00:18:14
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
00:23:52
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
00:29:38
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
00:35:25
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
00:41:31
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
00:47:30
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
00:53:23
9,00 km
10
0,70 km
4:29
6:24
00:57:52
9,70 km
8 december 2012 - 08:01
LMM Blå Caféet (avkortad; ej via hamnen)
Löpning - Distans
Lugn jogg efter 1,5 veckors förkylning
9,7
km
Distans
57:52
Tid
5:58
min/km
Snitt
annons