Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:46
6:46
126
00:06:46
1,00 km
2
1,00 km
7:00
7:00
130
00:13:46
2,00 km
3
1,00 km
6:56
6:56
125
00:20:42
3,00 km
4
1,00 km
6:38
6:38
155
00:27:20
4,00 km
5
0,25 km
1:36
6:31
173
00:28:56
4,25 km
24 juli 2024 - 18:00
Upp-Backintervaller 3X5 min Motorp-ner
Löpning - Distans
21 C Uppvärmning till "hjärtat. 3x5 min upp mot Motorp/ ner till Hjärtat. Nerjogg tillbaka till Motorp. Då fick jag högst puls?
4,25
km
Distans
28:56
Tid
6:48
min/km
Snitt
136
Snittpuls
180
Maxpuls
152
Kadens
Skechers Trail
Total distans: 1882 km
annons
