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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	0	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	0	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	0	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	0	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	0	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	0	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	0	00:39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	0	00:45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	0	00:50:55	9,00 km
10	0,19 km	1:02	5:24	0	00:51:57	9,19 km

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