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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	120	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	125	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	123	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	121	00:26:53	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	132	00:32:35	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	129	00:38:55	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	133	00:45:26	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	132	00:51:35	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	130	00:57:35	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	132	01:03:39	10,00 km
11	0,02 km	0:10	7:40	128	01:03:50	10,02 km

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