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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	116	00:07:08	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	121	00:14:32	2,00 km
3	1,00 km	10:05	10:05	117	00:24:37	3,00 km
4	1,00 km	8:59	8:59	148	00:33:36	4,00 km
5	1,00 km	9:01	9:01	153	00:42:37	5,00 km
6	1,00 km	11:53	11:53	144	00:54:30	6,00 km
7	1,00 km	9:22	9:22	152	01:03:52	7,00 km
8	1,00 km	10:04	10:04	146	01:13:56	8,00 km
9	0,21 km	1:23	6:30	152	01:15:19	8,21 km

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