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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	121	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	130	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	138	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	152	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	156	00:30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	153	00:36:53	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	152	00:42:48	7,00 km
8	0,18 km	1:00	5:33	151	00:43:48	7,18 km

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