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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:11	8:11	140	00:08:11	1,00 km
2	1,00 km	8:29	8:29	144	00:16:40	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	147	00:23:09	3,00 km
4	0,91 km	6:51	7:30	148	00:30:00	3,91 km
5	1,00 km	7:23	7:23	149	00:37:23	4,91 km
6	0,27 km	1:36	5:53	150	00:38:59	5,18 km

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