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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	125	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	137	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	146	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	146	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	150	00:27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	149	00:32:29	6,00 km
7	0,06 km	0:19	4:58	151	00:32:48	6,06 km

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