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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	0	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	0	00:14:11	2,00 km
3	1,00 km	7:27	7:27	0	00:21:38	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	0	00:28:21	4,00 km
5	0,00 km	0:02	6:43	0	00:28:23	4,00 km

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