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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:15	6:22	140	00:10:15	1,61 km
2	1,61 km	10:13	6:22	150	00:20:28	3,22 km
3	0,20 km	1:02	5:04	146	00:21:30	3,42 km
4	0,20 km	1:14	6:14	154	00:22:44	3,62 km
5	0,20 km	1:06	5:23	156	00:23:50	3,82 km
6	0,20 km	1:15	6:14	153	00:25:05	4,02 km
7	0,20 km	1:04	5:24	157	00:26:09	4,22 km
8	0,20 km	1:17	6:21	159	00:27:26	4,42 km
9	0,20 km	1:05	5:27	158	00:28:31	4,62 km
10	0,20 km	1:15	6:16	153	00:29:47	4,82 km
11	0,20 km	1:06	5:26	156	00:30:52	5,02 km
12	0,21 km	1:18	6:13	158	00:32:10	5,23 km
13	0,19 km	1:06	5:51	157	00:33:15	5,42 km
14	0,21 km	1:19	6:23	157	00:34:34	5,62 km
15	0,19 km	1:07	5:54	166	00:35:41	5,81 km
16	0,21 km	1:17	6:07	168	00:36:58	6,02 km
17	0,19 km	1:04	5:38	169	00:38:02	6,21 km
18	0,20 km	1:16	6:12	159	00:39:18	6,42 km
19	0,20 km	1:05	5:26	157	00:40:24	6,62 km
20	0,20 km	1:16	6:21	158	00:41:40	6,82 km
21	0,21 km	1:04	5:12	162	00:42:44	7,02 km
22	0,20 km	1:19	6:45	162	00:44:04	7,22 km
23	0,21 km	1:02	5:01	163	00:45:05	7,43 km
24	0,20 km	1:20	6:38	166	00:46:25	7,63 km
25	0,20 km	1:01	5:05	164	00:47:26	7,83 km
26	0,20 km	1:24	6:54	168	00:48:50	8,03 km
27	0,10 km	0:29	4:55	179	00:49:19	8,13 km
28	0,10 km	0:44	7:01	176	00:50:03	8,23 km
29	0,10 km	0:29	4:47	169	00:50:32	8,33 km
30	0,10 km	0:43	7:03	172	00:51:15	8,43 km
31	0,10 km	0:30	4:52	166	00:51:46	8,54 km
32	0,09 km	0:40	7:07	171	00:52:25	8,63 km
33	0,10 km	0:29	4:53	174	00:52:54	8,73 km
34	1,61 km	10:39	6:37	171	01:03:33	10,34 km
35	0,72 km	4:35	6:22	163	01:08:08	11,06 km

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