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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,65 km	10:25	6:20	123	00:10:25	1,65 km
2	0,06 km	0:21	6:24	130	00:10:46	1,70 km
3	0,03 km	0:22	11:40	130	00:11:08	1,73 km
4	0,07 km	0:21	5:05	126	00:11:29	1,80 km
5	0,04 km	0:21	8:39	126	00:11:50	1,84 km
6	0,08 km	0:25	5:00	128	00:12:15	1,92 km
7	0,03 km	0:33	17:23	134	00:12:47	1,96 km
8	0,17 km	1:02	6:10	140	00:13:50	2,12 km
9	0,10 km	0:51	8:27	148	00:14:41	2,22 km
10	0,09 km	0:38	6:57	144	00:15:19	2,32 km
11	0,04 km	0:27	11:10	149	00:15:46	2,36 km
12	0,04 km	0:19	6:57	144	00:16:05	2,40 km
13	0,17 km	1:13	7:02	141	00:17:18	2,58 km
14	0,16 km	1:05	6:47	146	00:18:23	2,73 km
15	0,10 km	0:59	9:33	145	00:19:22	2,84 km
16	0,09 km	0:41	7:38	140	00:20:03	2,93 km
17	0,03 km	0:25	16:04	150	00:20:28	2,95 km
18	0,03 km	0:15	9:01	146	00:20:43	2,98 km
19	0,17 km	1:13	7:13	145	00:21:56	3,15 km
20	0,17 km	1:03	6:15	152	00:22:59	3,32 km
21	0,10 km	0:53	8:32	154	00:23:53	3,42 km
22	0,10 km	0:38	6:28	152	00:24:31	3,52 km
23	0,04 km	0:30	11:25	156	00:25:01	3,56 km
24	0,04 km	0:15	7:00	152	00:25:16	3,60 km
25	0,17 km	1:16	7:33	147	00:26:32	3,77 km
26	0,18 km	1:00	5:34	153	00:27:33	3,95 km
27	0,12 km	1:04	9:17	156	00:28:37	4,07 km
28	0,12 km	0:40	5:35	152	00:29:17	4,19 km
29	0,04 km	0:30	11:35	159	00:29:47	4,23 km
30	0,04 km	0:17	7:40	156	00:30:04	4,27 km
31	0,17 km	1:10	6:48	154	00:31:14	4,44 km
32	0,02 km	0:21	22:26	143	00:31:35	4,45 km
33	1,89 km	12:28	6:36	138	00:44:03	6,34 km

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