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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	138	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	152	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	153	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	159	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	156	00:29:28	5,00 km
6	0,10 km	0:33	5:46	162	00:30:01	5,10 km

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