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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	105	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	116	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	117	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	119	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	120	00:32:43	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	121	00:39:29	6,00 km
7	1,00 km	12:04	12:04	102	00:51:34	7,00 km
8	1,00 km	11:24	11:24	95	01:02:58	8,00 km
9	1,00 km	7:33	7:33	112	01:10:31	9,00 km
10	0,49 km	3:16	6:37	131	01:13:47	9,49 km

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