Årets längsta
Löpning - Långpass
Veckans långpass och också årets längsta med 30 km. Idag var det som vanligt perfekt löparväder och dessutom inte helt otrevligt sällskap av Charlotte @anna268 @johan.holmsten @instanehez och @hakanklippenbock Som vanligt var det olika önskemål om distans så det blev diverse hämtningar och lämningar men de flesta fick nog sina önskemål uppfyllda. På sista bilden ser ni asfalten som hoppade upp och fällde mig efter 9,5 km. Trilla, rulla och upp igen utan några större skador. Ett litet skrapsår på armbågen och ett blåmärke i handflatan klarade jag mig med. Efter att ha snurrat runt Väla, Björkaskogen och hem via Smårydsskogen så blev det kort drickapaus hos Håkan innan jag följde med Charlotte norrut. Lite segt sista 7 km när jag sprang ensam hemåt. Men 30 km in på friskvårdskontot och dessutom hela två kassa vitsar. 🤪🏃♂️
