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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	109	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	115	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	116	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	116	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	122	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	117	00:31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	119	00:36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	119	00:41:54	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	121	00:47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	119	00:52:08	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:22	120	00:52:10	10,00 km

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