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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	120	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	131	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	133	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	134	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	135	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	135	00:35:19	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	136	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	131	00:47:44	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	133	00:53:51	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	129	01:00:10	10,00 km
11	0,37 km	2:21	6:19	130	01:02:31	10,37 km

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