Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
104
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
117
00:10:07
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
120
00:14:53
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
122
00:19:52
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
120
00:24:48
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
121
00:29:51
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
121
00:34:41
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
121
00:39:35
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
123
00:44:20
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
122
00:49:10
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
123
00:54:01
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
124
00:58:52
12,00 km
13
1,00 km
4:46
4:46
126
01:03:37
13,00 km
14
1,00 km
4:52
4:52
124
01:08:29
14,00 km
15
1,00 km
4:51
4:51
123
01:13:21
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
120
01:18:20
16,00 km
17
1,00 km
4:49
4:49
121
01:23:10
17,00 km
18
1,00 km
4:54
4:54
124
01:28:03
18,00 km
19
1,00 km
4:52
4:52
121
01:32:55
19,00 km
20
1,00 km
4:54
4:54
124
01:37:49
20,00 km
21
1,00 km
4:56
4:56
124
01:42:45
21,00 km
22
1,00 km
4:53
4:53
124
01:47:38
22,00 km
23
1,00 km
4:56
4:56
125
01:52:34
23,00 km
24
1,00 km
4:51
4:51
126
01:57:26
24,00 km
25
0,54 km
2:34
4:47
124
02:00:00
24,54 km
28 juli 2024 - 09:55
Långpass
Löpning - Distans
Mycket trevligt långpass med Mikael Sondell👌🏻 Sprang ut mot Djurgården och vände. Fick till mitt längsta pass på 2,5 mån. Lite stel i hälen dock efteråt.
24,54
km
Distans
2:00:00
Tid
4:53
min/km
Snitt
122
Snittpuls
134
Maxpuls
198
Kadens
331
W
Effekt
annons