Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
104
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
117
00:10:07
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
120
00:14:53
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
122
00:19:52
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
120
00:24:48
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
121
00:29:51
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
121
00:34:41
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
121
00:39:35
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
123
00:44:20
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
122
00:49:10
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
123
00:54:01
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
124
00:58:52
12,00 km
13
1,00 km
4:46
4:46
126
01:03:37
13,00 km
14
1,00 km
4:52
4:52
124
01:08:29
14,00 km
15
1,00 km
4:51
4:51
123
01:13:21
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
120
01:18:20
16,00 km
17
1,00 km
4:49
4:49
121
01:23:10
17,00 km
18
1,00 km
4:54
4:54
124
01:28:03
18,00 km
19
1,00 km
4:52
4:52
121
01:32:55
19,00 km
20
1,00 km
4:54
4:54
124
01:37:49
20,00 km
21
1,00 km
4:56
4:56
124
01:42:45
21,00 km
22
1,00 km
4:53
4:53
124
01:47:38
22,00 km
23
1,00 km
4:56
4:56
125
01:52:34
23,00 km
24
1,00 km
4:51
4:51
126
01:57:26
24,00 km
25
0,54 km
2:34
4:47
124
02:00:00
24,54 km
28 juli 2024 - 09:55
Långpass
Löpning - Distans
Mycket trevligt långpass med Mikael Sondell👌🏻 Sprang ut mot Djurgården och vände. Fick till mitt längsta pass på 2,5 mån. Lite stel i hälen dock efteråt.
24,54
km
Distans
2:00:00
Tid
4:53
min/km
Snitt
122
Snittpuls
134
Maxpuls
198
Kadens
331
W
Effekt
annons